Pregled / oprema objekta

Možete se jednostavno znojiti kako biste uklonili nedostatak vježbe i oblikovali se.
Za auto tenis i stolni tenis, gimnazija će se podijeliti na dvije u određeni dan u tjednu, a automat za tenis i stol za stolni tenis bit će postavljeni tako da možete vježbati tenis i stolni tenis.

Osim toga, molimo potvrdite vrijeme korištenja objekta kako biste spriječili širenje nove infekcije koronavirusom iz sljedećeg.

O korištenju objekta

基本 情報

Oprema u vlasništvu

Aerobna vježba / kardiopulmonalna izdržljivost

• Traka za trčanje: Labode LXE
• Stroj za trčanje: Labode LXS
• Biciklizam: Bežični bicikl V67Ri

Trening s utezima

• Trenirajte cijela prsa: FUNASIS Presa za prsa
• Trenirajte prednji dio prsnog koša: FUNASIS leti
• Trenirajte ramena: FUNASIS lat pull-down
• Trenirajte obje ruke (uglavnom gornji dio tijela): FUNASIS višestruka remenica
• Trenirajte leđa: FUNASIS produžetak leđa
• Trenirajte trbuh: FUNASIS Crunch
• Trenirajte bokove: FUNASIS Rotary Toso & Twist
• Trenirajte donji dio tijela: FUNASIS Noge i podizanje teladi
• Trenirajte prednju stranu noge: FUNASIS produženje noge
• Trenirajte stražnji dio nogu: FUNASIS uvijena noga u sedećem položaju
• Trenirajte unutarnju i vanjsku stranu bedara: FUNASIS Dodavanje i otmica

protežu se

• Rame i leđa: Popravak tijela II Ramena
• Gornji dio tijela: Body Repair II Low Link

Naknada za korištenje objekta i naknada za slučajnu upotrebu opreme ◆ Oprostite na zamjeni.

Naknada za objekt

(Jedinica: jeni)

Vrijeme korištenja

Prije upotrebe

• Molimo kupite kartu na automatu za prodaju karata na dan upotrebe i prijavite se izravno.
• Počet ćemo prihvaćati auto tenis i stolni tenis 30 minuta prije svake kategorije (1 minuta prije samo prve kategorije), a sljedeću ćemo kategoriju prihvatiti čim postane puna.
• Prostori za vježbanje dostupni su u bilo koje vrijeme.
• Na raspolaganju su i svlačionice (tuš kabine, ormarići, police za cipele).Molimo koristite ga s dovoljno vremena.
• Kada koristite sobu za trening ili stolni tenis, ponesite zatvorene atletske cipele.
• Kada koristite auto tenis, ponesite teniski reket i tenisice (za unutarnju upotrebu).
• Postoji mnogo "soba za treninge, auto tenis, zajednički kupon za stolni tenis".

注意 事項

• Osoblje će vam objasniti kako koristiti opremu.
• Učenici osnovne škole i mlađi ne mogu ga koristiti, ali auto tenis i stolni tenis mogu se koristiti u 5. i 6. razredima osnovne škole samo u pratnji staratelja.
• Karte za parkiranje ne mogu se izdati.