Pregled / oprema objekta

Možete se jednostavno znojiti kako biste uklonili nedostatak vježbe i oblikovali se.
Za auto tenis i stolni tenis, gimnazija će se podijeliti na dvije u određeni dan u tjednu, a automat za tenis i stol za stolni tenis bit će postavljeni tako da možete vježbati tenis i stolni tenis.

O korištenju objekta

基本 情報

Oprema u vlasništvu

Aerobna vježba / kardiopulmonalna izdržljivost

• Sprava za trčanje: Traka za trčanje Star Track
• Aerobni bicikl: Startrac ležeći bicikl
• Aerobni bicikl: Star Trak uspravni bicikl

Trening s utezima

• Nautilus Instinct Chest Press
• Nautilus Instinct Pectoral Fly/Stražnji deltoidni mišić
• Nautilus Impact Lat Pulldown
• Nautilus Instinct dvostruka podesiva remenica
• Nautilus Instinct Snaga trbušnih tegova/veslanja
• Nautilus Instinct Rotary Toso
• Nautilus Impact sjedeći leg press
• Nautilus Instinct ekstenzija nogu
• Snaga pregiba nogu Nautilus Instinct
• Nautilus Instinct unutarnja/vanjska veličina

protežu se

• IMPLO rameno krilo
• IMPLO Peck Open
• IMPLO spajanje kuka

Naknada za korištenje objekta i naknada za slučajnu upotrebu opreme ◆ Oprostite na zamjeni.

*Cijena vaučera bit će revidirana na 8 jena po korištenju od 2026. travnja 4.
[Rukovanje kartama za više vožnji] Ako koristite kartu za više vožnji kupljenu za 3,300 jena prije revizije 1. travnja 2026. ili kasnije, morat ćete kupiti kartu za korištenje (vrijedi samo na dan kupnje) za razliku od 70 jena po vožnji.

Naknada za objekt

*Cijene korištenja objekata promijenit će se od 8. travnja 2026. Međutim, za glavnu dvoranu i svlačionice,
Ovo će se primjenjivati ​​od 8. listopada 2026.

[Novi cjenik naknada za korištenje objekta Ota Civic Plaza (od travnja 8.04.)]

(Jedinica: jeni)

Vrijeme korištenja

Prije upotrebe

• Molimo kupite kartu na automatu za prodaju karata na dan upotrebe i prijavite se izravno.
• Počet ćemo prihvaćati auto tenis i stolni tenis 30 minuta prije svake kategorije (1 minuta prije samo prve kategorije), a sljedeću ćemo kategoriju prihvatiti čim postane puna.
• Prostori za vježbanje dostupni su u bilo koje vrijeme.
• Na raspolaganju su i svlačionice (tuš kabine, ormarići, police za cipele).Molimo koristite ga s dovoljno vremena.
• Kada koristite sobu za trening ili stolni tenis, ponesite zatvorene atletske cipele.
• Kada koristite auto tenis, ponesite teniski reket i tenisice (za unutarnju upotrebu).
• Postoji mnogo "soba za treninge, auto tenis, zajednički kupon za stolni tenis".

注意 事項

• Osoblje će vam objasniti kako koristiti opremu.
• Učenici osnovne škole i mlađi ne mogu ga koristiti, ali auto tenis i stolni tenis mogu se koristiti u 5. i 6. razredima osnovne škole samo u pratnji staratelja.
• Karte za parkiranje ne mogu se izdati.